青海新闻网·青海新闻客户端讯 互助土族自治县塘川镇董家村的田野里，未成熟的青色麦子，随风起舞，绿波滚滚。

　　6时30分，在乡间小路上跑步热身十多分钟后，65岁的农民李俊福开始压腿、拉筋，练习起了武术套路。他身法灵活、节奏分明，一招一式刚劲有力。

　　16岁那年，李俊福下决心要习得一身好武艺保护家人。从此以后，每当闲暇时，李俊福拿着棍和木制的刀、枪，在村前屋后的巷道里面和伙伴们边玩边练。

　　18岁的时候，李俊福养成了每天5时起床，坚持习武的习惯。1980年，湟中县农牧民武林大赛召开，这是青海省武术爱好者的一次体育盛会。得知消息后，23岁的李俊福赶紧报名参加。

　　儿子要去参加比赛，母亲执意为他做碗面条。李俊福说，临走前那碗劲道好吃的手擀面，像是母亲的祝愿萦绕在他的周围，化为了满腔的力量。

　　然而，当站上赛场，李俊福慌了，他第一次明白了自己和高手之间的差距。那一刻，挫败感重重击中了他。

　　回家的路上，李俊福盘算着如何增进自己的武术水平。思来想去，他决定找一位好师傅指点。往后的日子跟着师傅，李俊福一招一式，每个动作用心体会，反复琢磨。

　　经过十几年苦练，他练就了一身好功夫，拳术刚劲有力，棍术、刀术出神入化。

　　无数的奖牌和荣誉中，让他印象深刻的有两次。

　　2013年，第二届兰州国际武术交流赛，李俊福参赛的八门拳得了两枚银牌，那一次他对自己的武术水平有了准确评估。2014年，在中国香港第九届国际武术大赛上，他获得了三枚金牌。

　　他说，这一切都是用汗水和热爱换来的。

　　现在，他仍然坚持每天早上去田野边练习武术。