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　　偶遇恩师学习武术

　　“受环境影响，我从小喜欢武术，小时候大人一套拳打个两三遍，我就能模仿个八九不离十。”回忆起自己的武术经历，已是知天命的陈玉青显得特别兴奋。

　　陈玉青在民和回族土族自治县长大。8岁之前跟着父亲学习简单的武术套路。一次偶然的机会，在她练武时，被一位路人看见，并慧眼识珠，说她是练武之才，并答应收她为徒。原来，那位路人是青海体工队武术教练、青海有名的回族武师马玉忠。

　　马玉忠的武术套路以长拳为主，悟性极高的陈玉青没过多久就将老师的长拳基本学会。后来在马玉忠的带领下，陈玉青去省体工队专业学习武术，翻开了她人生的新篇章。

　　在陈玉青眼中，暑期是她一年中最快乐的日子。倒不是暂时摆脱了繁重学业，而是每天能尽情练拳了。“上学时，我白天上课，晚上习武。遇上节假日我就跟着师父习武。”陈玉青说，那时候一心想着练武术，上世纪七八十年代正好是全国习武热的时候，练得一身好武艺是很多青年的梦想。

　　“上学时即便功课再多，我每天总会挤出时间练武，这时候，我才感到全身十分舒畅。”在体工队，她得到马玉忠、李宁等教练的精心栽培。

　　成家立业改练太极

　　“我从小就患有肠炎，可能长期练武的原因，我的双腿得了骨刺，结婚后，骨刺越来越严重，每次习武都疼痛难忍。后来医生说练习太极拳可以缓解骨刺病痛。”陈玉青说，练了这么多年武术，也有了不少成绩，突然说不让她练习武术，让她十分痛苦。

　　无奈，陈玉青走上广场跟着别人练习太极拳。“练了两天就不想去了。因为那时候广场有二十多人练太极拳，一个人一个招式。我做事比较严谨，看着大家打拳乱七八糟的样子心里就不舒服。”陈玉青说，后来她买了一张太极拳光盘在家学习，同时结合网上的名师指点，很快她就掌握了太极拳基本拳法。

　　在一次太极拳交流比赛上，陈玉青结识太极名家张东武，并拜师成为第十三代陈氏太极拳传承人。

　　“要想练得好，就得经历磨难！”陈玉青铭记师父谆谆教诲，师父规定一天练三个小时，她常常练五六个小时。

　　骄人成绩回报家乡

　　陈玉青从2013年开始陆续参加全国比赛，并在全国获奖。2013年她在第七届中国焦作国际太极拳交流大赛中获四十二式太极拳、武当剑两块金牌并成功晋级精英赛。随后在第十届香港国际武术节获女子四十三式太极拳、武当太极剑、陈式太极拳第一、第二名。

　　2017年，陈玉青以预赛第一名的资格参加第十三届全国运动会太极拳比赛，比赛中她以优美的武姿力压群雄，夺得杨氏24式太极拳总冠军，这一成绩是我省在全国运动会上获得的第一个太极拳冠军。

　　紧接着，在2017年全国太极拳公开赛总决赛暨青岛第二届全国太极拳电视大奖赛上，陈玉青和管兢(青海太极拳运动员)合作在都江堰分赛区决赛中获得冠军，取得了进入青岛总决赛资格。在总决赛中，他们面对国内众多太极精英，不畏强手，沉着应对，发挥出色，获得24式太极拳总决赛冠军。

　　让更多人喜欢这项运动

　　现在，陈玉青已是中国武术六段,中国武术协会指导员、段位考评员。

　　“对我个人来说，打太极拳的好处是一些身体上的小毛病都好了。以前伴随她多年的肠炎和骨刺现在完全好了，而且五十岁的她皮肤还特别好。很多人和我一起打太极，心情也好。”陈玉青说，太极拳的独特魅力也吸引了身边不少朋友。

　　“很多以前从不喜欢健身的人受我影响，练起了太极拳，他们现在和我算是志同道合的拳友。大伙儿身着统一的练功服，一齐练刚柔相济的太极拳氛围很好。”看到这支队伍的不断壮大，陈玉青很欣慰，“打太极拳有利于心平气和，是对付酷暑的良方。希望有更多的人加入到太极拳队伍中，强身健体，弘扬国粹！”

　　现在，她想把太极拳的精髓倾囊相授给身边的人。常人印象中，太极拳是中老年朋友的健身手段，坚持练太极拳的青少年很少，“这是对太极拳的误读。”陈玉青认为，根源在于不少人认为太极拳节奏慢，其实她的特点是慢中见快，对习拳者体能有较高要求。太极拳不仅是中国武术的精华，也是全民健身的一项重要内容，她希望通过自己的努力，让更多人接触和喜欢这项运动。