广场舞成户外健身首选

　　夜幕降临，阵阵寒意阻挡不了广场舞爱好者们的脚步。11月2日晚，刚吃过晚饭，家住五岔路口的赵慧荣就前往中心广场。音乐响起，广场舞开始了。对于像赵慧荣一样的广场舞爱好者来说，跳舞已成为生活中不可或缺的健身活动。

　　2016年出台的《青海省全民健身实施计划(2016年-2020年)》中，将广场舞列为大力推广的健身运动项目。相关调查数据显示，我国经常性参与广场舞运动的爱好者已经超过一亿人次。

　　“广场舞动作简单、好学，很容易掌握。大家一起跳，都很快乐。”赵慧荣说，刚开始学跳舞时，有些动作还不太到位，可几支舞学下来，很快就掌握了要领。

　　青海省全民健身操舞协会秘书长赵永魁认为，广场舞的广泛流行得益于它的串烧、自娱自乐和广泛适应性。广场舞有很强的包容性，尤其是在青海这样一个多民族地区，具有门派、形式、风格多种多样的特点。

　　广场舞融入了各种舞蹈元素，没有统一的姿势和标准，根据音乐自由编排。因为没有条件和标准约束，既能强身健体又能陶冶情操，逐渐跨越了城乡界限和年龄界限。简单易学、自由欢乐、结识朋友……诸多优点，让广场舞运动在我省迅速发展。

　　室内健身热度不减

　　室外健身温度不减，室内活动更是火爆。寒冷的天气还是把相当一部分人“赶进”了室内。

　　记者走访青海省全民健身中心、海湖体育中心等场馆了解到，目前，西宁市羽毛球场地收费标准在每小时20元至30元之间，乒乓球桌每小时15元左右。一名场馆工作人员告诉记者，天气变冷之后，到室内锻炼的市民明显增加，羽毛球、乒乓球周一至周五的晚场需要提前一两天预订，周末的场地则需要提前一周预订，往往一个上午就抢订一空。

　　天气冷了，健身房一天比一天“热”起来。记者在城区各大健身房了解到，平常喜爱在户外锻炼的人，很多都选择来健身房锻炼，办理年卡的人比夏季多了不少。

　　“工作了一天，下班后到健身房跳一节有氧操，骑骑单车，或者跑跑步，出一身汗后再洗个澡，不但预防流感，还放松心情，蛮舒服的。”正在城西区一家健身房健身的张女士说。

　　记者看到，虽然当天不是周末，但来这里健身的市民仍络绎不绝。炫舞厅内，20多名学员正跟着教练学跳健身操，十几台跑步机上都有跑步的人，而单车、杠铃等项目同样走俏，不少健身器械都要排队使用。

　　全民健身带热体育消费

　　走低的气温给体育消费点了一把火，除了体育场馆租赁消费，跑步机、瑜伽垫、家用健腹轮等室内健身器材也颇受市民青睐。

　　此外，运动服装、户外服装也开始热销。这几天，省城各大商场的运动服饰专柜人来人往，生意火爆。如今市场上流行的运动夹克、冲锋衣、羽绒服等服饰不仅轻薄、保暖，外形也不失时尚美观。

　　据了解，一些运动服饰具有发热功能，保暖效果更加突出，穿上之后活动起来轻松自如，不论是在运动中还是日常生活中都可以穿着，因此，很受消费者青睐。

　　据最新发布的《中国体育消费生态报告》显示，从2015年开始，受居民收入增长、消费结构升级和国家政策利好等诸多因素影响，同期体育、娱乐用品的零售额占比自本世纪以来首次回升至0.4%，预示体育消费拐点已出现。同时，登山、远足、滑雪等户外消费处在风口，成为新的方向。“花钱买健康”已经得到越来越多人的认可，体育消费逐渐成为人们生活中重要的一部分。